BLOG gelukkig jezelf

Niet etende kinderen, discussies over wie wat op zijn bord heeft, bemoeienis met elkaars eten, of een kind dat veel aandacht vraagt...

Draag jij lasten die niet van jou zijn? Ontdek hoe systemisch werk je helpt patronen te herkennen en los te laten.

Verzet jij je tegen je plek in je familiesysteem? Leer waarom dit gebeurt en hoe je jouw plek volledig kunt innemen.

Het was juni 2023 en de vader van mijn oudste zoon kreeg de diagnose alvleesklierkanker. En zonder alle details te delen over wat er...

De afgelopen weken maakte ik "life changing" keuzes waarbij breathwork of ademwerk mij enorm heeft geholpen... keuzes die moeilijk en...

Waarover kan je nu schrijven? 'Van je 'af' schrijven', hoe doe je dat? In deze blogpost geef ik jou heel veel mogelijkheden hoe je kunt...

Ben jij er voor jezelf? Ben jij die beste vriend(in) voor jezelf als je het moeilijk hebt? Lees verder...

Ik paste me continu aan iedereen aan, luisterde niet naar mijn eigen gevoel en liep mezelf voorbij zonder dat ik het door had. Wat...

Systemisch werk geeft jou inzichten in jouw belemmerende patronen, overtuigingen, jouw gevoel en gedrag.

Ik accepteerde mezelf niet, maar wist niet eens dat ik dat niet deed. Nu ik jaren zelfontwikkeling en persoonlijke groei verder ben, zie...

Patronen doorbreken, hoe doe je dat nou? Wat te doen als je heel graag veranderingen wil, maar je oude patronen blijven bestaan. Hoe komt...

Je hoort het steeds vaker: leven in het nu. Maar waar is dat nu eigenlijk goed voor en wat is dat eigenlijk? Er zijn heel veel manieren...

En jouw planner is geen to do lijst. Als je dit echt beseft en er ook op die manier mee omgaat, dan is het verleden tijd met die...

Geloof jij in jezelf? Wat vind jij eigenlijk van jezelf? Ben je goed zoals je bent? Geloof je in wat je kunt? Mag je er zijn? Kortom, hoe...

En dan bedoel ik niet de songtekst van het lied van André Hazes. Leef alsof vandaag jouw laatste én eerste dag is. Sta eens wat vaker...

Zit je even met je handen in het haar? Weet je soms even de balans niet meer te vinden? En overstroomt jouw to-do lijst elke dag weer?...

Hoe positief ben jij eigenlijk over jezelf? Positief zijn over jezelf kan als heel lastig worden ervaren. Eigenlijk begint het al als je...

Ze was 22 jaar, ze kon alleen nog maar huilen en overgeven. Ze was overspannen, of hoe je het nu noemt: ze had een burn-out. Het begon...

Mijn praktijk heet Gelukkig jezelf. Mijn missie is om mensen een stukje gelukkiger zichzelf te laten zijn. Maar wat is dat nou eigenlijk,...

Zelfvertrouwen, het blijft lastig. Als je weinig zelfvertrouwen hebt, dan kan dat behoorlijk belemmerend zijn in je doen en laten. Wat is...